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主题：三八妇女节 我要做一个合格的女人
  
我今年29岁了，是个三岁孩子的妈妈，身高160cm,现体重104斤，腰腹部的肉很多，小腿最粗31.5，大腿最粗51.5，大臂最粗25，腰围78（两尺三五，简直是惨不忍睹啊） 一阶段目标：（从今天起到本月结束，一周时间）达到100斤 二阶段目标：（从三月1日起到四月29日，共四周时间）达到92斤 三阶段目标：（无期限）保持体重在90－－95斤之间 减肥方法：对于断食或节食，本人肯定坚持不了，再者觉得不够健康，所以不会采用，我打算主要采用控制饮食+适量运动，其余的像是什么扎小辫减肥，曲米粥减肥，食盐减肥，都会常识一下，我会把每天的饮食，运动，其他的减肥方法什么的一一记录上来，便于大家参考，也利于自己监督自己 |
 厉害 |
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 确实强悍啊 |
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 楼主,做一个合格的女人似乎好难的 |
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 恩， 这里祝福楼主,希望楼主能成功啊 |
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 相信楼主一定可以的 |
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